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瞑想対話集：目次

　ただ見る

先生	皆さん、無意識に入りかけて、訳のわからないものがでてくると、怖くてなかにはいれなくなります。 それは、別の表現をするならば心を開いていないからです。 他者に対して心を開いていれば、そうすれば難無く見ることができるのです。 ただ、見るだけ。ただ、見るだけなのです。 感情を動かさない。 おさえて、ただ見るだけなのに、それが怖くて駄目なのです。 日常生活のなかでも、自分本位なものの考えの人は、なかなか他人のことは考えられませんけれど、そういう所まで受け入れようと心が動くようになったという時は、日常生活のなかでも、他者の話を自分と照らし合わせて聞くようになったり、いろいろと変わってきます。

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