瞑想の基礎

　瞑想の基礎１ 2002年10月1日
　瞑想の基礎２ 2002年10月18日
　瞑想の基礎３ 2002年11月10日

呼吸

　風を追うように遠くへ 2005年7月14日

自分を知る

　ひとりになって考える 2001年8月27日
　問題意識を持つ 2005年6月29日
　感情が出るところ 2001年8月27日
　問題視 2005年10月4日
　自分の特徴 2005年11月25日
　考えない 2006年3月2日
　生地は変わらない 2006年3月29日
　自己をさぐる 2006年5月09日
　直観 2006年5月23日
　手掛かり 2006年7月18日
　自分を知る 2006年8月7日
　不安 2006年8月29日
　自前の価値観 2006年9月6日
　現実の努力 2006年9月11日
　現実を一生懸命 2006年9月19日
　霊性の覚醒 2006年9月25日
　仮面 2006年11月16日
　問題意識が深まる 2006年11月24日
　理解を深める 2006年12月01日
　後ろめたさ 2007年04月03日
　変わらないもの 2007年09月14日
　反抗 2007年10月01日
　葛藤する思考 2007年10月09日
　修行とは 2008年1月15日
　滝行における意識の基準の作り方 2008年2月05日
　あう土壌 2008年2月21日
　原初の心 2008年9月03日
　自分の脳を見る　1 2009年09月04日
　自分の脳を見る　2 2009年09月17日
　

意識を保持する

　じっと待つ 2001年8月27日
　保持するということ 2001年9月19日
　意識のレベルをおさえて保持する 2005年7月5日
　かいま見て、一へもどる 2006年4月7日
　普遍的な思い 2006年4月17日
　普遍的なもの 2006年4月23日
　瞑想的な生活 2006年6月8日
　基準 2006年8月15日
　日々修行 2007年11月13日
　じっと押さえる 2007年12月03日
　意識の保持 2008年3月05日
　問題意識を深める 2008年8月11日
　あの思い 2008年12月14日

整理する

　整理とは、捨てること 2004年4月2日
　ものに振りまわされな　2001年10月26日
　深い瞑想への入り口　2002年5月8日
　整理 2005年8月11日
　深さ 2005年9月14日
　一願 2005年11月29日
　雑念 2006年3月9日
　整理する 2006年3月14日
　一元的 2006年6月26日
　問題整理 2006年8月24日
　原因を理解する 2007年01月29日
　細い糸をたぐる 2007年04月26日
　シンプルということ 2007年06月04日
　感情をシンプルにする 2008年04月09日
　整理と集中 2009年04月02日

全体を見る

　なぜ結果が出せないのか 2001年9月4日
　自分の小さな枠に気づくということ 2001年9月14日
　自己と世界 2001年10月23日
　本当の世界 2005年8月1日
　流れのまま 2007年05月01日
　遠くを見る 2007年12月27日

集中

　はっとしたものをつかむ 2001年7月14日
　作為をもたない 2005年5月25日
　集中から瞑想へ 2001年10月15日
　自分を見つめる 2002年2月14日
　遠近法 2005年9月21日
　無意識の中の意識 2006年5月12日
　遠くにもっていく 2006年5月16日
　焦点をあつめる 2006年6月16日
　基準 2006年11月01日
　原初 2007年08月03日
　水想観 2007年08月13日
　修行とは 2008年12月01日
　集中１ 2009年11月19日
　集中２ 2009年12月04日
　集中３ 2009年12月17日

意識の転換

　自己否定 2001年10月3日
　意識の飛躍 2001年10月12日
　深いところで認識する 2001年10月18日
　認識する 2005年8月24日
　絵にかいた餅 2005年8月29日
　ビジョンがでる 2001年11月5日
　自我を壊す 2006年07月25日
　変容する 2006年10月2日
　意識についていく 2006年10月6日
　目覚めの始まり 2006年12月08日
　心の自由とは 2006年12月18日
　思考回路を変える 2007年01月09日
　捨てる 2007年01月26日
　認識 2007年08月29日
　二元対立を超えて 2008年3月12日
　雑念をこえる 2008年3月25日
　七難八苦を与えよ 2009年01月15日
　意識の移行 2009年04月24日
　基準を作る 2009年05月27日
　霊的な基準 2009年06月04日
　主導権をとる方 1 2009年06月22日
　主導権をとる方 2 2009年07月06日
　主導権をとる方 3 2009年07月17日
　主導権をとる方 4 2009年07月24日
　密教、顕教 2010年02月05日
　風景そのものになる　1　 2010年02月19日
　風景そのものになる　2　 2010年03月05日
　風景そのものになる　3　 2010年03月25日
　

成長

　成長したい 2001年12月10日
　慈悲の眼 2001年11月2日
　自分を育てる 2001年11月21日
　支える 2005年8月1日
　日々修行 2005年9月6日
　依存と支え 2005年10月19日
　自己否定 2005年11月08日
　支える 2005年11月18日
　作品を壊す 2005年12月05日
　豊かな感性 2005年12月19日
　自立する 2006年1月06日
　ただ見る 2006年1月16日
　見守る 2006年7月5日
　自転車よりバイク、さらに 2006年10月24日
　残すものはない 2006年12月28日
　感性を磨く 2007年02月05日
　なんとなく行をしたい 2007年02月09日
　神様に願う 2007年02月19日
　結果を求める 2007年07月02日
　支える心 2007年10月18日
　支える心２ 2007年11月27日
　対象を分析しない 2008年5月22日
　手掛かりをつかんでください 2008年9月12日
　後姿 2009年02月02日
　平等 2009年08月10日
　心の進化 その1 2010年01月08日
　心の進化 その2 2010年01月22日

迷いが出る

　仕事のことで迷う 2001年12月13日
　悪くなるのを喜ぶ自分 2002年4月2日
　反発 2006年10月17日

善悪二元論を超える

　二元的思考法 2001年10月22日
　理性を限りなくゼロに近づける 2001年11月21日
　自己保存 2001年11月12日
　対立を抜ける 2005年9月29日

超意識

　意識の場所 2002年1月17日
　直観と感情 2001年8月27日
　目をそむけない 2002年1月13日
　直観が出る瞑想 2002年1月28日
　超意識は意識と別ものではない 2002年2月12日
　井の中の蛙 2009年01月21日

無意識の世界

　胡蝶の夢 2002年3月6日
　胡蝶の夢　その２ 2002年3月8日
　胡蝶の夢　その３ 2002年3月11日
　影響するもの 2005年7月26日
　手ごたえ 2005年8月15日
　隻手の声 2006年7月31日
　気晴らし 2006年10月12日
　大脳を止める 2006年11月09日
　背水の陣 2007年02月28日
　集合無意識 2007年03月08日
　流入 2007年03月12日
　心がものをつくる 2007年03月26日
　無から有 2007年05月08日
　ある夢 2007年05月25日
　心の自由とは 2007年07月05日
　意識の力 2007年07月11日
　源の力 2007年08月21日
　夢を支える世界 2007年5月09日
　大脳を止める 2008年8月29日
　自分はどちらか 2009年02月27日
　本当の夢 2009年03月05日
　無意識に入る 2009年03月19日

瞑想を深める

　心の自由 2002年4月18日
　意識の層についての質問 2002年4月24日
　滝行 2003年9月6日
　意識の層 2005年5月31日
　自己催眠 2006年2月24日
　自己否定 2007年06月20日

現実とつなぐ

　受け入れる 2005年6月22日
　願いをかなえる 2001年11月21日
　経済とつなぐ 2005年6月13日
　現実の力へ 2001年10月15日
　力の出し惜しみ 2005年9月27日
　現実とつなぐ 2005年10月12日
　普通の人 2005年10月27日
　流れのままと背水の陣 2006年1月23日
　うまくいかない 2006年2月15日
　未来から過去を見る 2006年3月24日
　正しさ 2006年6月1日
　自分で考える 2007年01月17日
　基準をもつ 2007年03月30日
　正見 2007年04月09日
　経済 2007年05月16日
　結果を考えない行為 2007年06月14日
　瞬間の絶対 2007年07月25日
　メジャーする 2007年09月03日
　裏で働くかすかな心 2007年12月14日
　仕事2 2008年1月10日
　動機が力になる 2008年2月08日
　支えることから保持することへ 2008年5月12日
　夢は消えます 2008年5月30日
　理想と誓願 2008年6月12日
　問題意識 2008年6月19日
　瞑想と現実をつなぐ 2008年7月09日
　シンプルライフと整理 2008年7月16日
　神様の助け方 2008年7月29日
　現実とすり合せる 2009年04月16日
　三つの価値観 2009年10月23日